Kesehatan, gemasulawesi – Dikenal sebagai bumbu untuk berbagai masakan Indonesia, cengkeh ternyata memiliki manfaat kesehatan sehingga sering dijadikan sebagai obat tradisional, khususnya di Maluku.
Berbagai manfaat kesehatan ini dapat diperoleh karena kandungan nutrisi yang kaya di dalam cengkeh.
Mulai dari kandungan antibakteri, antiinflamasi, antioksidan, dan berbagai kandungan lain yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Juga: Cantik dan Aneh, Berberapa Bunga Ini Justru Mekar Sempurna di Malam Hari dan Menguncup di Pagi Hari
Lantas, apa sajakah manfaatnya?
Berikut ini adalah berbagai manfaat kesehatan dari cengkeh yang dapat Anda ketahui.
1. Mengobati gangguan pernapasan
Memiliki kandungan antiinflamasi, cengkeh dapat membantu tubuh untuk mengobati diri saat sedang mengalami gangguan pernapasan ringan seperti, pilek, batuk, sesak napas, dan lainnya.
Selain membantu mengobati gangguan pernapasan, kandungan inflami juga berguna untuk mengobati berbagai peradangan, salah satunya radang sendi.
2. Mengobati nyeri pada gigi
Baca Juga: Tidak Hadiri Pemeriksaan Bareskrim, Pihak Firli Bahuri Sebut Ada Agenda Lain
Kandungan antiinflamasi pada cengkeh sangat berguna untuk membantu mengobati berbagai macam peradangan.
Oleh itu, nyeri pada gigi yang merupakan salah satu dari peradangan, dapat diobati atau diredakan rasa nyerinya ketika mengonsumsi cengkeh secara rutin sampai nyeri tersebut sembuh.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Di dalam cengkeh, terdapat kandungan antioksidan yang berguna untuk menangkal radikal bebas masuk ke dalam tubuh.
Dengan tertangkalnya radikal bebas tersebut, sel-sel di dalam tubuh pun tidak mudah rusak sehingga tubuh pun tidak mudah terserang penyakit.
Berdasarkan hal itu, maka mengonsumsi cengkeh secara rutin dapat berguna untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Masih Agresi, Ini Bagaimana Hamas Mengejutkan Penjajah Israel dan Pertaruhkan Masa Depannya
4. Menyehatkan tulang
Dengan mengonsumsi cengkeh secara rutin, kesehatan dan kekuatan tulang Anda bisa terjaga dengan baik.
Hal ini dikarenakan cengkeh memiliki kandungan-kandungan yang baik untuk tulang, salah satunya kalsium.
Baca Juga: Daun Keji Beling, Ampuh Obati Kencing Manis
Oleh itu, resiko terkena penyakit osteoporosis pun juga bisa dicegah jika Anda rutin konsumsi cengkeh.
5. Menjaga kesehatan mata
Cengkeh memiliki berbagai kandungan vitamin, salah satunya vitamin C, vitamin, A, dan vitamin E.
Memiliki kandungan vitamin A di dalamnya, mengonsumsi cengkeh secara rutin dapat membantu menjaga kesehatan mata Anda sehingga resiko terkena berbagai masalah kesehatan mata pun dapat berkurang. (*/Yosiana Maria)