Mengenal Spirulina dan Berbagai Manfaat Menakjubkan secara Kesehatan yang Dimilikinya, Salah Satunya Dikenal Sebagai Sup

Ket. Foto: Spirulina dalam bentuk serbuk (Foto/Pixabay @nouchkac)
Ket. Foto: Spirulina dalam bentuk serbuk (Foto/Pixabay @nouchkac) Source: (Foto/Pixabay @nouchkac)

Kesehatan, gemasulawesi – Spirulina adalah salah satu jenis tanaman ganggang yang punya berbagai manfaat secara kesehatan ketika dikonsumsi.

Tanaman ganggang berwarna hijau kebiru-biruan ini, adalah tanaman herbal yang dikenal banyak tumbuh di air tawar atau danau.

Tanaman yang sangat bagus untuk kesehatan ini, pada mulanya berasal dan banyak tumbuh di area Meksiko dan Afrika.

Baca Juga: Perang Masih Belum Berakhir, Apakah Perang Gaza Menjadi Titik Balik Hubungan Yordania dan Penjajah Israel?

Dikarenakan sangat bermanfaat bagi kesehatan, sangat banyak beredar produk, terutama pil atau obat herbal yang berbahan Spirulina.

Spirulina ini sangat kaya akan berbagai kandungan mulai dari protein, karbohidrat, zat besi, vitamin A, fosfor, dan masih banyak lagi.

Saking banyaknya kandungan nutrisi yang dimilikinya, spirulina sering juga dikenal sebagai Super Food.

Baca Juga: Sediakan Dana 1,4 Juta Perbulan, Simak Pendaftaran KIP Bagi Calon Mahasiswa SNBT 2023

Dengan mengonsumsi Spirulina saja, nutrisi yang ada dari berbagai makanan dan minuman dapat langsung diterima hanya dengan mengonsumsinya.

Dengan kandungannya yang kaya, Spirulina bisa menjadi opsi pengobatan yang baik.

Punya kandungan yang bersifat antiradang, mengonsumsi spirulina sangat bagus untuk mencegah dan mengatasi berbagai macam alergi, seperti rhinitis, ruam kulit, dan lainnya.

Baca Juga: Cara Berinvestasi Untuk Pemula, Mudah Tanpa Ribet!

Selain itu, Spirulina ini dapat menjadi konsumsi yang bagus bagi Anda yang ingin menurunkan tekanan darah dan kolesterol.

Hal ini dikarenakan di dalam Spirulina terdapat vitamin B12 dan kandungan lain yang berguna untuk menurunkan dan mengontrol tekanan darah dan kadar kolesterol.

Sebagai SuperFood, mengonsumsi Spirulina bisa membuat daya tahan tubuh menjadi lebih kuat, sebab nutrisi yang diperlukan terpenuhi.

Baca Juga: Ini Dia Rahasia Keindahan yang Mekar dari Bunga Cyclamen untuk Desain Ruangan Rumah yang Memikat

Spirulina punya kandungan yang bersifat probiotik, yaitu kandungan yang berguna untuk melancarkan sistem pencernaan.

Kaya akan kandungan antioksidan, tanaman Spirulina ini dapat menjadi salah satu pengobatan untuk mengurangi risiko terjadinya berbagai jenis kanker.

Tidak hanya antioksidan, tanaman ganggang ini punya kandungan yang dapat meningkatkan kadar hemoglobin pada darah.

Baca Juga: Kunjungi Kediaman Prabowo, Ketua Umum PAN Bangun Koalisi Kebangsaan Menjelang Pemilu 2024

Oleh itu, siapapun yang terkena anemia sangat bagus untuk mengonsumsi tanaman ini.

Selain dikonsumsi, Spirulina juga bagus untuk kesehatan kulit jika dijadikan sebagai masker atau bentuk skincare lainnya.

Kulit bisa jadi lebih sehat, kencang, dan jerawat bisa berkurang ketika Anda menggunakan masker dari Spirulina.

Baca Juga: Sukseskan Pilpres 2024, Gerindra-PKB Sepakat Berkoalisi

Meski punya berbagai macam manfaat secara kesehatan, tetap saja penggunaan Spirulina harus dibatasi atau jangan berlebihan.

Sebab jika berlebihan, Spirulina dapat memberikan beberapa efek samping, salah satunya mual, muntah, dan insomnia. (*/Yosiana Maria)

...

Artikel Terkait

wave
Karena Hanya Dianggap Sebagai Tanaman Hias, Berbagai Macam Manfaat Kesehatan dari Cocor Bebek Ini Sering Diabaikan

Hanya dianggap tanaman hias, Cocor bebek juga merupakan tanaman herbal karena punya beberapa manfaat secara kesehatan seperti berikut ini.

Dengan Mengonsumsi Beberapa Tanaman Herbal Ini, Anda Dapat Menurunkan Kolesterol yang Tinggi secara Alami

Berikut ini adalah tanaman herbal yang apabila rutin dikonsumsi dapat menurunkan dan mengontrol kolesterol secara ampuh.

Mengungkap Manfaat secara Kesehatan yang Tak Terduga dari Teh Hijau: Bukan Cuman buat Relaksasi dan Diet Saja

Sering diminum saat mau relaksasi dan diet, Teh Hijau punya beberapa manfaat secara kesehatan yang bisa Anda ketahui di sini.

Banyak Orang Belum Menyadari bahwa Rebung Dapat Dijadikan Sebagai Obat Herbal karena Punya Berberapa Manfaat Kesehatan

Menjadi tanaman yang dikonsumsi sebagai sayur, ternyata rebung memiliki berbagai manfaat kesehatan sehingga dijadikan sebagai obat herbal.

Berita Terkini

wave

Menyoroti Misteri dan Kepercayaan seputar Gunung Merbabu, Inilah Sinopsis Film Horor Kuncen

Kuncen adalah film horor yang akan hadir di bioskop November mendatang, membawa kisah seputar mitos di Gunung Merbabu

PT Bukit Asam Catat Produksi dan Penjualan Batu Bara Tumbuh, Optimis Hadapi Tekanan Pasar Global

PTBA mencatat produksi 35,90 juta ton hingga kuartal III-2025, didukung efisiensi, penjualan meningkat, permintaan pasar kuat.

Polresta Samarinda Tangkap 10 Tahanan Kabur, Polisi Terus Memburu Lima Buronan dan Tingkatkan Keamanan Sel

Polresta Samarinda berhasil menangkap 10 tahanan kabur, sementara lima lainnya masih diburu dengan penguatan sistem keamanan.

Pemerintah Perluas Penyaluran BLT Rp30 Triliun untuk 35 Juta Keluarga, Dorong Kesejahteraan

Pemerintah menyalurkan BLT Rp300 ribu per bulan selama tiga bulan kepada 35 juta keluarga, hasil efisiensi anggaran tahun 2025.

Kualitas Udara Jakarta Tidak Sehat, Masuk Lima Besar Kota Paling Tercemar Dunia, Warga Diminta Waspada

Jakarta pantau udara real-time melalui 111 SPKU, sarankan masyarakat kurangi aktivitas luar, siapkan sistem peringatan dini polusi.


See All
; ;