Kunyit Punya Manfaat Untuk Kesehatan, Nomor 5 Bikin Kaget Ternyata Bukan Rempah Biasa

Kesehatan, gemasulawesi – Kunyit atau turmeric adalah rempah-rempah yang sering digunakan sebagai bahan dasar masakan di seluruh dunia.

Selain sebagai bahan masakan, kunyit juga telah digunakan sebagai bahan obat tradisional di Asia selama berabad-abad.

Kunyit mengandung zat aktif kurkumin yang memiliki sifat anti inflamasi dan antioksidan yang kuat.

Siapa yang menyangka ternyata kunyit juga mempunyai manfaat untuk kesehatan, diantaranya:

Baca: Sering mengalami Nyeri pada Area Tertentu Tubuh? Hati-hati, Mungkin Kamu Punya Masalah Pada Organ Dalam

1. Meredakan peradangan

Zat aktif kurkumin dalam kunyit dapat membantu meredakan peradangan di seluruh tubuh, termasuk pada sendi, kulit, dan saluran pencernaan.

Kunyit telah digunakan sebagai pengobatan tradisional untuk osteoartritis, rheumatoid arthritis, dan penyakit inflamasi usus.

2. Menurunkan risiko penyakit jantung

Kunyit dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida dalam darah sehingga membuat kesehatan jantung tetap terjaga.

Baca: Buah-buahan yang Baik Dikonsumsi Saat Ingin Menjalani Program Hamil, Kaya Akan Serat dan Asam Volat

Selain itu, kunyit juga dapat meningkatkan fungsi endotelium, lapisan dalam pembuluh darah, yang dapat membantu mencegah penyakit jantung.

3. Meningkatkan fungsi otak

Kunyit dapat meningkatkan fungsi otak dan mencegah penurunan kognitif terkait usia dan dapat meningkatkan memori dan konsentrasi.

Senyawa kurkumin dalam kunyit dapat membantu meningkatkan jumlah faktor neurotropik, yang berperan dalam pertumbuhan sel-sel otak baru.

Baca: Bahaya Mengorek Telinga Terlalu Sering, Menyebabkan Masalah Pendengaran Hingga Memicu Timbulnya Infeksi

4. Menjaga kesehatan pencernaan

Senyawa kurkumin dalam kunyit dapat membantu mengurangi gejala inflamasi usus, seperti diare dan sakit perut.

Selain itu, kunyit juga dapat meningkatkan produksi cairan pencernaan dan merangsang kontraksi otot usus, yang dapat membantu mencegah sembelit.

5. Mencegah kanker

Senyawa kurkumin dalam kunyit dapat menghambat pertumbuhan sel-sel kanker dan memicu apoptosis, yaitu kematian sel-sel kanker.

Baca: Candaan yang Dapat Merusak Mental Anak: Jangan Pernah Lakukan, Bisa Bikin Hilang Percaya Diri Sejak Dini

Beberapa studi juga menunjukkan bahwa kunyit dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara, prostat, dan kolorektal.

6. Menjaga kesehatan kulit

Kunyit dapat membantu menjaga kesehatan kulit dengan mengurangi peradangan dan merangsang produksi kolagen.

Senyawa kurkumin dalam kunyit juga dapat membantu mengurangi tanda-tanda penuaan, seperti garis halus dan keriput. (*/AS)

Editor: Muhammad Azmi Mursalim

Ikuti Update Berita Terkini Gemasulawesi di: Google News