Kesehatan, gemasulawesi – Umumnya, bahan-bahan herbal bisa digunakan sebagai bumbu di dalam masakan dan obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Akan tetapi, ternyata berbagai bahan pengobatan herbal ini sebenarnya punya manfaat lain, yaitu membantu menurunkan berat badan saat jalani diet sehat.
Hal ini dapat terbukti secara pasti karena herbal-herbal tersebut bisa mengurangi nafsu makan, membantu membakar lemak, serta melancarkan metabolisme.
Baca: Luar biasa! 5 Manfaat Ini Akan Anda Rasakan Bila Minum Segelas Air Rebusan Temulawak Setiap Hari
Untuk mengetahuinya, berikut ini adalah 5 bahan pengobatan herbal yang dapat membantu diet sehat yang Anda lakukan.
- Jahe
Dengan kandungannya yang bisa menghangatkan tubuh pada saat dikonsumsi, jahe adalah salah satu herbal yang berguna untuk membantu menurunkan berat badan.
Baca: Stop Minum Obat-Obatan, Yuk Kurangi Nyeri Haid secara Ampuh dengan 4 Bahan Herbal Ini
Jahe yang juga bisa mengontrol kadar gula dalam darah, bisa mencegah lonjakan peningkatan glukosa pada tubuh ketika Anda makan makanan yang tinggi gula dan karbohidrat.
- Lada Hitam
Seperti halnya Jahe, Lada Hitam juga berguna dalam membantu menurunkan berat badan.
Baca: Ikuti 5 Tips Ini agar Bisa Pelihara Kucing dengan Nyaman di Kosan
Dengan mengonsum Lada Hitam, pembakaran lemak pada tubuh bisa terjadi karena kandungan piperin yang kuat di dalam herbal tersebut.
Saat sedang diet sehat, pastikan Anda selalu campurkan masakan Anda dengan Lada Hitam agar proses ini bisa terjadi.
- Ginseng
Baca: Mengungkap Trik-Trik Merawat Bunga Krisan agar Mekar Sempurna di Daerah Panas
Bahan pengobatan herbal yang terkenal di Korea Selatan ini juga berguna dalam membantu menurunkan berat badan.
Hal ini dikarenakan kandungan yang ada di dalam Ginseng diketahui dapat memperlambat penyerapan langsung lemak yang masuk ke dalam tubuh.
- Jinten
Baca: Ikuti 5 Tips Ini agar Bisa Pelihara Kucing dengan Nyaman di Kosan
Jinten adalah salah satu bahan pengobatan herbal yang juga bisa membantu penurunan berat badan.
Dengan mengonsumsi Jinten secara rutin, kandungan di dalamnya dapat menyebabkan pembakaran lemak di dalam tubuh.
Anda bisa mulai konsumsi satu sendok jinten setiap hari, atau mengonsumsi suplemen dari Jinten jikalau ingin yang lebih praktis.
- Kapulaga
Punya sifat yang sama seperti Jahe, Jinten, dan herbal lainnya, Kapulaga juga berguna untuk membantu menurunkan berat badan.
Lakukan diet sehat dengan bantuan Kapulaga dengan cara mencampurkan satu sendok the herbal tersebut di dalam setiap masakan Anda. (*/Yosiana Maria)